Vuelve a dormir 7-8 horas seguidas de forma natural y recupera tu salud y vitalidad para disfrutar cada nuevo día.
Sin pastillas y sin efectos secundarios
Di adiós al miedo a ir dormir cada noche y a pasarlo mal dando vueltas en la cama.
Vuelve a dormir 7-8 horas seguidas de forma natural y recupera tu salud y vitalidad para disfrutar cada nuevo día.
Sin pastillas y sin efectos secundarios
Di adiós al miedo a ir dormir cada noche y a pasarlo mal dando vueltas en la cama.
El tiempo es lo más valioso que tienes.
No dejes que el insomnio te lo siga arrebatando.
Ya sabes que no dormir bien es un verdadero suplicio.
El miedo antes de ir a dormir, vueltas y más vueltas en la cama porque tu cabeza no para o quizás te despiertes varias veces durante la noche. Van pasando las horas con angustia porque ves venir el día que te espera cuando te levantes cansado y con el ánimo por los suelos.
Sé que si estás leyendo esto es porque amas tu salud y sabes lo perjudicial que es para ella el no dormir bien. Hoy ya se conocen hasta 100 enfermedades relacionadas con el insomnio.
Además, si tomas medicación para dormir, seguro que sabes que produce dependencia y deteriora tu salud, especialmente a nivel cognitivo.
Quieres dejarla, pero no puedes y esto te genera mucha frustración.
España es el primer país del mundo en el consumo de ansiolíticos y somníferos y cada vez hay más personas con insomnio y trastornos de ansiedad.
Algo no cuadra ¿No te parece?
Y probablemente también habrás probado todo tipo de productos y terapias para dormir: hierbas naturales, melatonina, triptófano, magnesio, acupuntura, música relajante, meditación o incluso hayas tenido terapia psicológica.
¿Y cómo te ha ido?
Los resultados sólo los sabes tú, aunque intuyo que si estás aquí no han sido muy buenos.
No te preocupes, quiero felicitarte por todo lo que ya has hecho porque ya sabes que es lo que NO FUNCIONA en tu caso para recuperar tu sueño.
¿Sabes una cosa?,
El tiempo es lo más valioso que tienes y cuando tienes insomnio estás tirando a la basura las horas de la noche y del día.
¿Cuánto pagarías por una hora de tu vida?
El camino seguro hacia tu descanso profundo.
Ahora quiero mostrarte un camino diferente, sin atajos y sin milagros que te conducirá a un sueño de calidad sin que tengas que tomar medicación.
un camino NATURAL y RESPONSABLE.
Este camino comienza a recorrerse cuando abres los ojos por la mañana y su destino es un sueño profundo y reparador durante la noche.
Está delimitado por la sabiduría y la ciencia del buen dormir y de la respiración y si recorres todas sus etapas, dormir bien será de nuevo algo natural en tu vida.
Estas etapas vienen marcadas por mi sistema de Respiración Integral que te permitirá mantenerte equilibrado durante el día y entrar en el estado de sueño de forma natural cuando llega la noche.
Un camino de RESPONSABILIDAD para restablecer el EQUILIBRIO perdido.
Equilibrio entre tu mente en calma, tus emociones serenas y tu cuerpo relajado.
Equilibrio entre tu reloj biológico y el reloj de la naturaleza durante las 24h.
Ahora bien, este equilibrio sólo lo puedes lograr con RESPONSABILIDAD.
Si no te haces 100% responsable de tu insomnio, puedes continuar con atajos y laberintos que ya sabes a dónde te conducen: frustración, desánimo, cansancio, irritabilidad y deterioro progresivo de tu salud.
¿Por qué puedo acompañarte en este camino de equilibrio?
Soy Luis Llera, experto en el tratamiento natural del insomnio y de la ansiedad a través de la Respiración Integral.
Mis alumnos me dicen que transmito paz y que vivo lo que les enseño para dormir bien.
Si hay algo que tuviera que destacar de mi trabajo es que se conectar de forma genuina con las personas para que puedan hacer una comprensión profunda de las situaciones que les preocupan desde la fortaleza, la bondad y la paz interior.
Esta relación estrecha y continua con mis alumnos no sólo está en las clases semanales personalizadas, sino también en un soporte premium diario por whatsapp para que el progreso sea seguro y motivador en cada paso del camino hasta llegar al destino: que tengas un sueño continuo, profundo y renovador.
Me encanta disfrutar e inspirarme todos los días de la naturaleza.
Tras superar una enfermedad autoinmune, hoy me siento lleno de salud y vitalidad.
He impartido cientos de talleres, conferencias y cursos sobre salud integral, respiración consciente, autoconocimiento, inteligencia emocional y coaching en valores.
Ya son 100 las personas que han recuperado un sueño de calidad para vivir con más salud y tranquilidad y así disfrutar de su trabajo y de su tiempo libre.
¿Quieres ser tú el siguiente?
Ellos te cuentan su experiencia
Beatriz
Totalmente recomendable. Aprendiendo a respirar, ayudándome a llevar esa respiración a energizarme, a conseguir ese valor o poder que me podía hacer falta. Luis te llega porque él es amor.
Santi
Poco a poco, con la práctica de la respiración integral, me di cuenta que se había convertido en la herramienta que necesitaba, el sustitutivo a la medicación que me permitía dar solución a mis problemas.
Petra
Maravillosa experiencia, quería recuperar mi salud y acabar con el insomnio y el apego a los ansiolíticos. Aprendí con Luis que los problemas no se arreglan donde se generan, hay que trascender un escalón más.
Fran
Esto es lo que te espera al final de este CAMINO NATURAL Y RESPONSABLE:
- Disfrutar del momento de ir a dormir.
- Dormir a pierna suelta 7-8h seguidas.
- Levantarte lleno de energía y alegre para disfrutar de cada nuevo día.
- Liberarte de los perjudiciales ansiolíticos y somníferos.
- Mejorar tu salud física y mental con hábitos saludables que te armonizan con la naturaleza.
- Respirar de forma saludable para estabilizar tu sistema nervioso y fortalecer tu sistema inmune.
- Estar tranquilo y equilibrado durante el día.
- Elevar tu rendimiento profesional.
- Disfrutar de tu tiempo libre y de tu familia.
Cada vez más personas duermen bien sin poner en riesgo su salud con pastillas y disfrutan de todos estos beneficios.
¿Quieres ser tú una de ellas?
Entonces haz clic en el botón para ver la clase de valor online donde te explico en que consiste mi sistema de Respiración Integral para recorrer este camino natural hacia un sueño profundo y renovador y una vida saludable.
Personas que ya duermen de forma natural
Rubén
Quería mejorar los niveles de estrés y ansiedad, el curso combina técnicas respiratorias con esa gestión y comprensión emocional para eliminar piedras de la mochila y poco a poco se va equilibrando todo el cuerpo.
Amparo
No solo he ganado en mi día a día y en mi forma de dormir. Ahora acepto las cosas que me pasan de manera más normal, fluyo más, como que todas las piezas encajan. Mi vida a ganado en calidad.
Jenny
Me he sentido muy cómoda con Luis desde el principio. Me ha ayudado mucho, me siento mucho mejor que cuando empecé la mentoría.
La salud no lo es todo,
pero sin ella todo lo demás es nada.
El insomnio es un gran enemigo de tu salud.
Comienza hoy a recorrer el camino hacia un sueño de calidad que te permita promover tu salud y vivir en armonía con la naturaleza.